klankmassage

Klankmassage is een diep werkende ontspanningsmethode voor lichaam, geest en ziel. Er worden klankschalen op en rondom je (geklede) lichaam geplaatst en zachtjes aangeslagen. Deze methode zorgt dat stress, zorgen, onzekerheden en blokkades losgelaten kunnen worden.

mindfulness

Een training in aandacht. Het "hier en nu" is de plek waar je wat mee kunt, want daar ben je. Aanwezig zijn in het moment. Opmerkzaam zijn zonder ergens direct een oordeel over te hebben. Acceptatie van dat wat er is. Mindfulness geeft je handvatten om anders om te gaan met lastige zaken.

klankfulness

Een combinatie van klankspelen en mindfulness waarbij het waarnemen centraal staat. De beleving van klank in spelvorm maakt kinderen nieuwsgierig. Ze staan open om iets nieuws te leren. Een sportief en uniek programma ter bevordering van de concentratie, samenwerking en zelfvertrouwen.