mantra's - inspirerende klanken

Mantra zingen. Het is leuk om te doen, iedereen kan het, en het is goed tegen stress.


Velen van ons hebben weleens gehoord van de mantra, maar wat is het en hoe werkt het?

 

Het woord mantra komt uit het Sanskriet en betekent "bevrijding van de geest".

Een mantra is een woord, een zin of een gebed.

 

Het zijn altijd wijze woorden, die een positieve boodschap brengen.

 

Door een mantra uit te spreken of te zingen breng je met je stem trillingen in werking. Deze trillingen gaan door je hele lichaam en je energieveld heen, en hebben een positieve invloed op je. Ze hebben een helende en reinigende werking op de persoon die ze uitspreekt, zingt, of er naar luistert. Het gaat vooral om de helende werking van de klanken. De herhaling van de mantra geeft rust en helderheid.

 

1 x per maand zingen we samen mantra's in het Centrum voor een Gezonde Leefstijl in Gieten. 


Wanneer: Zaterdag 28 september tussen 11:00 en 12:00 uur. Wil je meedoen? Opgave is gewenst.

De kosten zijn € 7,50 per keer inclusief thee en iets lekkers.